послеродовое восстановление

 

Аposlerodovoe-vosstanovlenieвторская работа Коноваленковой Марии, акушерки, сопроводившей множество семей на прекрасном пути к рождению.

 

Продолжительность: 120 минут

 

 

 

 

“Послеродовое восстановление” – беседа о важности глубокого отдыха после родов, заботе о здоровье родившей женщины и восстановлении ее растраченных ресурсов.
В этом вэбинаре я затрагиваю такие вопросы, как

* организация быта и пространства;
* отношения с близкими и друзьями в ближайшие дни и недели после родов,
* вопросы гигены и восстановления родовых “травм”;
* питания после родов;
* восстановления мышц таза, полезные и потенциально опасные упражнения после родов;
* суть и способы утягивания живота;
* сексуальные отношения;