Истории родов

Елена Ефимова: Нестрашный рассказ о беременности и родах.

В этой истории нет драмы и страшилок.

helena_efimova_01

В этой истории нет драмы и страшилок.

В современном обществе теме зачатия, беременности и родов не уделяется никакого внимания. Девочки растут в полнейшем информационном вакууме, а если что-то и просачивается, то только лишь страшилки о больницах, врачах, невыносимой боли и тому подобное.

Я с детства не переношу всё больнично-стерильное, и очень долго боялась темы родов… но в определённом возрасте я сказала себе » what the fuck? почему я должна боятся таких естественных вещей?» и тут мне начали открываться знания.

helena_efimova_09Поизучав различные источники о естественных родах, я избавилась от страхов и предрассудков. Все ограничивающие убеждения сдулись как воздушный шарик и в таком бодром уверенном настроении я вошла в беременность 🙂

До беременности я  прошла хороший детокс курс, поголодала и посыроедила, тем самым не оставив шанса токсикозу и другим товарищам)

Беременность протекала отлично, я двигалась, растягивалась, делала само-массаж. На третьем триместре мы с мужем переехали на Бали, заранее выбрав место для родов. Это центр естественных лотосовых родов «Bumi-Sehat foundation». Там я стала посещать йогу, лекции, познакомилась с акушерками и встретила Доулу Машу Коноваленкову, в которую влюбилась и поняла, что хочу родить с ней) Маша так щедро заваливала нас знаниями и лайфхаками, что к моменту родов я знала что и как будет происходить со мной, с моим телом, с малышкой.  Муж так же принимал 100% участие в познании всех тонкостей процесса. В общем, к назначенной дате мы были вооружены знаниями и с нетерпением ждали этого опыта, и встречи с прекрасным 🙂

Роды. 

Смело могу сказать, что для меня мои роды прошли идеально. Другого слова не подобрать. Я решила, что полностью отдамся Потоку, и пусть он несёт меня. Я не буду планировать, контролировать и сомневаться. Только доверие Вселенной, только принятие.

Такая модель поведения отличная для женщины по жизни, а особенно в родах. 

helena_efimova_07И вот, 17 февраля, в 00:00 отошли воды, начались лёгкие схватки. Мы позвонили Маше, она своим материнским голосом дала мне заряд спокойствия, мы замеряли интервалы между схватками, и решили, что нам пора идти в «Буми», а Маша выезжает к нам на машине с юга острова. В «Буми» девочки-волонтёры выделили нам комнату, и мы с мужем расположились там в ожидании Маши.

Когда приехала Маша, процесс уже очень динамично развивался, схватки приходили весьма интенсивно. Никита и Маша очень круто держались, они были такие умиротворенные и спокойные, помогали мне правильно дышать, рычать, расслаблять напряженные участки в теле. Они помогали мне принимать нележачее положение, поддерживала за руки, усаживали на фитболл, поили водичкой.

helena_efimova_10Я поняла, что хочу в горячую ванную. Мне набрали джакузи, к этому моменту я уже совсем дала волю своим эмоциям, и шумно вела себя, рычание и гроулинг (вместо визга), помогали мне пережить интенсивные схватки. С каждой схваткой я старалась расслабить таз, и чувствовала, как это помогает малышке продвинутся всё ниже и ниже. Маша задавала ритм дыханию, помогала направить внимание на зажимы в теле и расслаблять их снова и снова. Ночь, горячая вода, приглушенный свет, удобная поза, 2 близких человека со спокойными умиротворенными лицами — это было для меня идеально. Я наверное впервые так открыто доверяла этому миру. Я доверяла этим людям. Мы держались за руки, я сжимала их ладони со всей силы (ребят, простите). Паззл сложился наилучшим образом) когда Маша отходила от ванны я кричала на неё «Маша вернись!» , мне было очень важно держать её руку). Я уже изрядно устала, и чувствовала, что марафон близится к развязке, были такие отчаянные мысли «я уже не могу», но группа поддержки активно бодрила меня, и я находила в себе силы правильно дышать и не сжиматься в дулю.helena_efimova_13

Когда начались потуги, боль достигла пика, тело без твоего спроса и ведома начало как машина выталкивать ребёнка! Это неописуемые чувства! Такая мощь в этих толчах, что тебя швыряет в сторону) ты понимаешь, что не знала на какие чудеса способна эта хрупкая барышня!

И вот очередная потуга — выходит голова, плечи, тело….. и всё….. экстаз, облегчение, прилив гормонов)

Про Боль:

Я долго размышляла на тему физической боли, и пришла к выводу, что её слишком переоценили. С детства нас учили максимально избегать её.  Но ведь в некоторых вопросах физическая боль неизбежна! Чтобы сесть на шпагат нужно полюбить боль. Сделать красивую татуировку нужно выдержать много часов боли. Чтобы иметь красивое тело, нужно полюбить стон мышц по утрам, после тренировки. И так далее.

Многие просто настолько изнежены, и настолько зарылись в свой комфортный кокон, что дико боятся родов именно из-за боли!

НО природа мудрейший источник! Наше тело способно выносить нового человека, создав ему идеальную среду даже в самых тяжёлых условиях.

И просто поймите, что боль — это нормально. Не так страшен чёрт, как его малюют)

Да роды это больно, ну и что? От боли никто не умирал! И если нам дано это, значить это естественно.

Именно пройдя через боль и физические страдания — нас словно перезагружает, и мы максимально ценим потом всё в жизни! Именно благодаря боли, ты так радуешься этой встрече со своим ребёнком. Именно после родов многие женщины наконец-то понимают, что они не смазливые хрупкие слабачки, а крутые и сильные!  И всякие глупости и приступы слабости кажутся таким бредом) ты понимаешь, что можешь пробежать марафон, присесть 200 раз, сесть на шпагат, и тебе будет не больно) потому что ты познала что такое настоящая боль)

В 5:50 утра появилась на свет наша девочка Василиса премудрая)

Автор: Елена Ефимова