Мои заметки О родах

Уже в родах. Часть I.

Автор: Мария Коноваленкова

* Этот материал написан на примере тех, кто планирует рожать в клинике Bumi Sehat, Бали. Тем не менее, каждый пункт может быть адаптирован под любой другой сценарий родов, в любом другом учреждении и даже для домашних родов.

Как распознать начало родов.

Единой картины течения родов нет, поэтому и начало процесса может выглядеть и ощущаться для каждой женщины совершенно по-разному. И все же возьму на себя смелость заявить, что начало своих родов Вы не пропустите. Скорее возможен вариант ложной тревоги и даже нескольких.

Первые схватки могут быть с регулярностью в 20-40 минут. Возможно, и чаще. Возможно, первым делом отойдут воды, и только уже начнутся схватки. Но не стоит ждать отхождения вод для того лишь, чтобы убедиться, что роды точно начались. Воды могут отойти и в сам момент непосредственного рождения ребенка.

Женщины по-разному описывают первые ощущения начала родового процесса. У меня было ощущение легкого напряжения матки, и еще отчетливо помню ощущения в ногах: словно электрические разряды, как ниточки, пробежали по ним. Я слышала, такое бывает у многих. Некоторые описывают первые схватки, как болевые тянущие ощущения, похожие на менструальные боли. Вы их не перепутаете с тренировочными. Схваток может и не быть вообще. Некоторые женщины ощущают сильные боли в области поясницы или крестца (при этом боли могут быть, как постоянными, так и регулярными, ритмичными), тянущие легкие боли внизу живота, похожие на менструальные, к этому могут добавиться кровянисто-слизистые выделения. Ритмичность их заключается в том, что у таких ощущений есть четкое начало и четкий конец, с очевидным перерывом, когда боли уходят совсем либо существенно отпускают. К кому-то схватки приходят сразу интенсивно, стремительно и болезненно.


От начала первых «ощущений» и даже от первых четко ощутимых схваток до момента рождения ребенка пройдет какое-то время. У кого-то этот процесс занимает 4 часа, а у кого-то 74. Стоит иметь в виду, что есть небольшой процент женщин, у которых роды начинаются и проходят очень стремительно. То есть от первых ощущений до самого рождения может пройти всего час или два. Но это скорее редкие исключения, нежели средняя картина.

Ощущения в процессе будут усилятся и учащаться по нарастающей и постепенно.


Всем мамам, выбравшим рожать в Bumi Sehat, я советую приезжать в клинику тогда, когда схватки будут идти уже очень динамично. Ну, скажем, каждые 5 минут и длительностью в минуту. Но дело не в цифрах, это все очень условно и индивидуально. Ведь схватки могут идти с интервалом в 10 минут на протяжении 3-5 часов, но в течение 30 минут динамика может резко измениться и интервал может быть сокращен до 3-4-х минут.


Суть в том, что самое начало родового процесса лучше всего провести дома, с мужем наедине, с семьей. Интимная, укромная, уютная обстановка начальной стадии родов – это залог мягких благополучных родов. Почему? Потому что коктейль гормонов, запускающий весь родовой процесс, вырабатывается оптимально именно в таких условиях. Окситоцин — очень застенчивый гормон. Один только приезд в больницу на ранней стадии, регистратура с ее яркими огнями, незнакомые люди с массой вопросов, облачение в стерильную одежду, размещение  в общей комнате с другими роженицами — все эти факторы могут значительно замедлить и оттянуть роды.

Очень часто женщина приезжает в Bumi Sehat сразу же, с первыми ощущениями и мыслью: «ну пусть меня посмотрят, оно это или нет вообще…». В клинике, вы все знаете, всегда много людей, есть какой-то шум, причем что днем, что ночью. Ночью в приемном покое еще и яркие лампы горят. Вся эта атмосфера не лучшая среда для начальной стадии родов, когда критически важно уединение, комфорт, чувство защищенности. Не бойтесь побыть дома чуточку дольше. Дело в том, что первые 5-10 регулярных схваток еще не означают, что вы “твердо вошли” в родовой процесс. Схватки на этой начальной стадии могут приостановиться в любой момент и на очень продолжительное время. Будто и вовсе ничего не начиналось. Именно поэтому так важно “не спугнуть”, не нарушить гормональный поток Вашего состояния. А факторов, способных, повлиять на такой сбой, достаточно! Об этом я писала ЗДЕСЬ

Если первые ощущения родов пришли вечером или ночью – замечательно. Лучшая стратегия в таком случае — лечь спать. Каково бы ни было Ваше возбуждение и предвкушение самого значимого и чудесного момента Вашей жизни, постарайтесь уснуть и набраться сил. Самое главное, уложите спать мужа. Мужу, кстати, вообще можно не докладывать о приходе первых ощущений, если Вы чувствуете, что они относительно слабы и терпимы. Мужчине важно перед таким делом отдохнуть и выспаться. Поверьте, это важнее, чем может показаться сейчас. Да и для роженицы это немаловажно. Когда первые схватки приходят ночью, зачастую включается яркий свет, комната наполняется ощущением предвкушения, волнением… и весь женский суточный ритм сбивается с привычного хода. Выработка гормона мелатонина, который ответственен за регулировку в организме биологических часов и режима сна, сбивается и нарушается при включенном свете. Начать роды с гормонального сбоя – не лучший старт, имейте в виду. Так что при ощущении первых схваток никуда спешить и сразу бежать не стоит. Если это ночь, лучше всего лечь спать. Да, поверьте, спать можно и сквозь схватки.

Если у Вас первым делом отойдут воды, подложите светлое полотенце и осмотрите цвет отошедших вод. Светлые, бесцветные, слегка молочного цвета, воды с зеленью, коричневые воды – все это нужно заметить и сообщить потом акушерке. Можно даже понюхать воды: запах нейтральный, неприятный-кислый, тухлый. Тоже дайте знать акушерке. Это важная информация.

Как понять, стоит ли уже выезжать в Буми или еще рано.

Я надеюсь, сердце Вам ваше подскажет.

Но если Вы еще в состоянии добелить потолок, допечь пирог, домыть полы и прочее – очевидно,  что выезжать в клинику еще рано. Если Вы еще можете общаться с друзьями, весело отвечать на шутки, разговаривать сквозь схватку – отправляться в клинику рано.

Если схватки стали болезненными, Вы чувствуете, что Вам нужна поддержка, забота, что Вам непонятно и страшно – выезжайте. Если Вас вдруг начал нервировать и раздражать по мелочам муж – это верный знак, пора выезжать!

Кому звонить, когда звонить и сообщать, что роды начались?
Если Вы уверенны в том, что хотите, чтобы я была на ваших родах, позвоните мне тогда, когда придет самое первое ощущение, которое скажет Вам о начале родов, чтобы я начала планировать свой день. Я всегда рада приехать, если женщина этого, действительно, хочет. Если решили, звоните мне сразу. Но это не значит, что Вы должны тут же выезжать. Расскажите по телефону, как себя чувствуете и какой у Вас план действия. У меня тоже есть семья и маленький ребенок и мне важно знать заранее о Вашем состоянии (если это возможно, разумеется), чтобы подготовить своих близких. Если все началось ночью, и Вы решили дождаться утра дома, позвоните мне в любом случае. Я отвечаю на телефонные звонки круглосуточно. Пожалуйста, держите свой телефон на связи. Не пишите сообщений ночью, их я не услышу.

С этапом первых ощущений и схваток, вроде немного разобрались.
Скажем, Вы уже на пути в Буми, или уже приехали.

Что нужно знать про схватки. Как это выглядит и что происходит.
Не паникуйте, если сразу не поймете, о чем я тут пишу. Прочтите медленно на второй раз, все проще, чем может показаться с первого раза. Болевой аспект в этой главе я опущу, так как ему у меня есть отдельный посвященный материал ЗДЕСЬ.

Схватки — не что иное, как мышечные сокращения матки. Их физиологическая задача и суть состоит в том, чтобы раскрыть шейку матки и создать сильное плотное маточное дно, которое и “выведет”, вытолкнет малыша не свет. Сокращение длинных вертикальных мышц ведет к утоньшению и раскрытию шейки матки. Сокращение верхнего, активного сегмента, дна матки, ведет к “изгнанию” плода на свет.

* Кто не знает, что такое шейка матки — это орган соединительной ткани. Образно, это как крепко сжатый кулак, который отвечает за целостность околоплодных оболочек и вод, стерильность внутриутробной (то есть маточной) среды, и за то, чтобы плод буквально не был рожден преждевременно…


“Дно матки” — это верхний сегмент матки, который уплотняется и утолщается в в период схваток. “Выстилание” этого крепкого и сильного сегмента необходимо для того, чтобы именно его сокращения и вытолкнули ребенка на свет. Буквально, словно ладонь, которая продвигает подушку вдоль кровати. В это время нижний сегмент матки, пассивный, растягивается, создавая необходимое пространство для продвижения малыша вниз по родовому каналу.

При достижении женщиной раскрытия в 3-4 см, как правило, схватки учащаются, то есть сокращается интервал перерывов с отдыхом. В этот период могут начаться слизистые и кровянистые выделения. Это, так называемая в простонародье, “слизистая пробка”. Слизистая пробка может начать выходить и значительно раньше, даже за неделю до начала схваток, но как правило ее “появление” говорит о том, что шейка матки созревает, размягчается и подтягивается наверх, готовясь к рождению малыша.


Своей максимальной интенсивности ощущения, как правило, достигают при достижении женщиной раскрытия в 7-8 см. Опять же, это скорее общая картина, нежели частное руководство и описание Вам предстоящих родов.

В какой позе лучше быть и как дышать пока идут схватки.

Лучшая поза это та, в которой Вам будет удобнее и комфортнее всего. Как Вы будете себя чувствовать, свое тело, так себя и ведите. Двигайтесь в медленном танце, ходите покачиваясь. Четвереньки, стоя на коленях, облокачиваясь на кровать или диван. Все, что работает для Вас. Кому-то помогает пение, другому музыка, а третьему — полная тишина. Дышите спокойно и ровно, так как можете, через схватки. И конечно, в перерывах. Прошу Вас, не надо дышать «по-собачьи», не надо «дуть на свечу»… Кто вообще все это придумал? И дышал ли он сам так когда-нибудь?

Дышите естественно, так, как Вам удобно. Спокойно и размеренно.